Mooie vrouw, je fundament ligt aan diggelen. Je moet iets gaan opbouwen, maar wat dan? En hoe dan?

Je leven staat sinds je scheiding emotioneel gezien behoorlijk op z'n kop. Alle praktische zaken heb je op de rit, maar op emotioneel gebied schiet het nog niet zo op. Terwijl je had gedacht en gehoopt je leven nu toch wel op orde te hebben! Dat je je mentaal in sterk in balans zou voelen, dat je carrière in de lift zou zitten en je zelfs misschien wel weer een nieuwe partner zou hebben. Je zou sterker en gelukkiger uit deze scheiding komen! Maar de realiteit is anders.

• "Ons huwelijk ging niet meer, maar dit wil ik ook niet." gaat er door je hoofd. Doordat je je alleen voelt heb je de neiging om je huwelijk in je hoofd mooier te maken dan het eigenlijk in werkelijkheid was. Daardoor lukt het je niet om je ex partner definitief los te laten. Je hoofd weet dat het beter is, maar je hart roept wat anders. Eigenlijk wil je niets liever dan dat, maar je weet inmiddels niet meer wat ik moet doen om hem los te laten? Weer neem je voor jezelf het besluit om je eroverheen te zetten. Nu lukt het je echt...denk je...Tot dat je hem ziet rijden met z'n nieuwe vriendin.

• Weer heeft je ex je gevraagd of jij de kinderen wilt opvangen in zijn weekend. Je had eigenlijk zelf al andere plannen, maar die heb je nu weer afgezegd. Het is al de zoveelste keer dat hij afspraken plant tijdens het weekend dat hij de kinderen zou hebben. Nu moet jij weer al je afspraken afzeggen. Net als van de week toen één van de kinderen een afspraak had gemaakt tijdens jouw sportavond. Maar je doet het voor de kinderen. Zij hebben al zoveel meegemaakt. Als het maar goed gaat met hen. Jij voelt je niet zo belangrijk. Nog altijd voel je schuldig richting de kinderen en bent je niet opgewassen richting je ex partner. Iedere keer is er steeds weer iemand die aan je trekt en iedere keer weer zeg je 'ja' terwijl je eigenlijk heel hard 'NEE!!' zou willen roepen. 
  ​

• "Waar vind ik ooit nog iemand die mij leuk vind?" Na je scheiding heb je al verschillende keer contacten gehad met mannen en iedere keer loopt het toch weer mis. Eerst heb je het samen meer dan gezellig, heb je de eerste vlinders in je buik voelen fladderen én dan ineens reageert hij niet of nauwelijks meer op je Whats App berichtjes. "Zie je wel, ik ben niet leuk genoeg." 

• Iedere dag hoor je het weer, dat stemmetje in je hoofd wat zich afvraagt of je er wel alles aan hebt gedaan om je huwelijk ter redden. Want als het scheiden de juiste keuze was, dan had je er toch al wel overheen geweest? Je hebt het gevoel dat je iedere dag weer een strijd te moeten leveren tegen die stem in je hoofd die jou vertelt dat je alles fout doet en alles fout hebt gedaan. Dat het je eigen schuld is dat je je rot en onzeker voelt. Je hebt geen laag zelfbeeld….je hebt helemaal geen zelfbeeld meer en je schiet voor je gevoel in alles tekort.

• Je hebt verschillende vriendinnen die in dezelfde periode als jij gescheiden zijn. Zij lijken hun scheiding al helemaal verwerkt te hebben en hebben zelfs inmiddels alweer een nieuwe partner. Naar de buitenwereld toe doe jij je zekerder voorkomen, als 'happy single', dan dat je in werkelijkheid bent. In werkelijkheid voel jij je niet zo happy in je eentje en overvalt het gemis en verdriet je bij tijden nog steeds.